я

Получение силы



Хочу рассказать третье упражнение на собирание себя.

Первое упражнение было на локус контроля. "Солнце". С него лучше начинать.

Но те, у кого это упражнение получается плохо, могут начинать со второго упражнения, на самооценку. "Цветок", а потом делать "Солнце".

И дальше надо делать упражнение на границы. Оно называется "Крылья".

Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА
я

Встреча с реальностью



Вроде бы не должен человек ломиться в закрытые ворота как баран, но многие ломятся.

Видят, что недоступно, не по карману, но верить не хотят. Как дети требуют.

Пока бьются в закрытые ворота, ценность желаемого еще выше становится, и вот они уже готовы взять кредит под любой процент, на любых условиях, чтобы получить желаемое прямо сейчас.

Это не психология бедного человека, как думают многие, это психология барана, который не может ничего сделать со своим "хочу". И такой баран чаще всего обречен на бедность.

Вот это и называется "воля" - что-то делать со своим немедленным "хочу". Отложить это "хочу" и посмотреть, как это можно потом получить. Или совсем отказаться, если нельзя.

То есть работа над волей должна начинаться с осознания ограничений собственных возможностей.

Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА
я

Стабильная самооценка



Все люди с зависимой и нестабильной самооценкой отличаются тем, что путают субъективную значимость с объективной.

Субъективная значимость (СЗ) - это значимость вашей фигуры в поле конкретного человека.

Это как в детском садике к 8 марта дети пишут открытки: "Моя мама - самая красивая".

Вот это вот - о субъективной значимости. Для других людей данная мама - неинтересная тетка, а для ее ребенка - лучшая.

Если вы очень хорошо поймете, что такое субъективная значимость и какую роль она играет, ваша самооценка станет куда более независимой.

Что толку опираться на оценку человека, если в эмоциях он не способен оценить вас объективно? Он будет оценивать вас по тому, какое место ваша фигура занимает в его поле.

Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА
я

Субъектность



Многие думают, что сначала надо прокачаться, а потом уже можно поправить локус контроля. Что если опор собственных у тебя мало, ты вынужден опираться на других.

И это сказка "На коле мочало, начинай сначала".

Пока вы не поправили локус контроля, вы не можете прокачивать никаких своих опор. То есть прокачка начинается с того, что вы должны поправить локус контроля. Точнее одновременно это надо делать: поправить локус и ресурс качать, потому что если просто так поправить и сидеть, то это не локус вы поправили, а что-то другое. Если вы ничего не делаете, контролировать нечего. Локус контроля можно поправить только в процессе деятельности. Но если его не поправить, деятельность будет не в вашу пользу, а пользу тех, у кого ваш локус, а скорее всего - просто в черную дыру.

То же самое касается границ. Многие пишут, что сначала надо стать независимым и вот тогда уж получится границы разделить. Нет, сначала надо разделить границы, тогда и начнется какая-то независимость.

Collapse )

я

Секрет золы



О секрете золушки речь пойдет.

Некоторые вчера так и не поняли, в чем же ее секрет.

У рапунцелей есть тайна рапана, а у золушек - секрет золы.

Тайна рапана заключается в том, что он делает из любого мусора жемчуг.

Попал к рапану мусор, он в целях самозащиты начинает производить перламутр и делает из сора жемчужину. Чем больше сор, тем крупней жемчужина.

Collapse )
я

Я б не...

Чем опасно "я б не (вдул)"?

Опаснее, чем "я бы да".

Особенно для женщин опасно мыслить в стиле "я бы нет".

И сейчас объясню, почему.

Я так смотрю, большинство уверены, что их голова - их личное дело, и творить в своей голове они могут все, что хотят.

Collapse )
я

Люди-щипцы



Если иметь самоуважение, ничего про границы и рыбалку можно не знать, у вас и так все будет получаться.

Чем больше самоуважения, тем лучше будут получаться.

Но с самоуважением у большинства затык, при всем их самомнении.

Самоуважение от самомнения отличается тем, что при самоуважении вы сами на себя опираетесь. Полностью опираетесь на себя и вам этого достаточно. А при самомнении вы всему миру хотите показать, как вы велики, и стремитесь получить от мира согласие.

У людей без самоуважения никогда не получается ни одного рыбацкого инструмента.

Как бы они из кожи ни лезли.

Вместо шаров - щипцы. Вместо крючков - щипцы. Вместо корма - щипцы и уха. Вместо пики - щипцы и скалки.

Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА
я

Обретение себя



О тактильном восприятии границ обещала написать.

Тактильное восприятие границ - это когда вы почти физически чувствуете комфортную другому дистанцию и некомфортную и ощущаете, как каждое ваше слово и действие касается личных границ другого или не касается. Вы буквально трогаете границы человека вербально и невербально, будто это еще одно тело, более тонкое. А он трогает ваши границы, общаясь с вами, и вы это тоже чувствуете, еще лучше.

Все, что кажется мистикой рыбаков, является всего лишь идеальным чувством границ другого.

Большинство ощущают только отдаленные последствия нарушения границ, а рыбак чужие границы заранее видит.

Многие не то что границ другого человека не замечают, но и нарушения своих не чувствуют.

У некоторых доходит до того, что они понять не могут, вот к ним сейчас сверху зашли или снизу? А зашли или снаружи остались? Им это приятно или нет? Может к ним вообще толпой завалились без спросу? Или они сами всех позвали? А это их сейчас прессуют или это они?

Если сравнить плохие границы с телом, то это как отсутствие телесных ощущений в отключенных от мозга конечностях. Наступают тебе на ногу, а ты не чувствуешь. А потом вдруг чувствуешь боль, а она фантомная, и никто тебя не трогал. То ли тело тебя подводит, то ли мозг, но адекватно взаимодействовать с окружающими ты не можешь.

От телесных границ личные границы отличаются тем, что они формируются не организмом, а личностью. У младенца границ личных нет, но в процессе его развития в социуме появляются. А взрослому человеку желательно иметь их уже хорошо сформированными, от этого зависят его отношения с людьми. Не только любовные отношения, всякие. И деловые тоже, и дружеские, и любые.

Чего не хватает людям с плохими границами? В чем их изъян?

Все уже читающие блог, наверное, запомнили, что границы зависят от локуса контроля. Если ваш локус контроля смещен из центра (вы ищете опору вне) и тем более если он, как говорится, "в небе", далеко от вашего центра, то границ у вас нет, точнее есть какие-то, но в слиянии с другими людьми и теми вещами, в сторону которых вы сместили локус контроля, на что вы пытаетесь опираться.

Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА